记录一下佩戴动态血糖仪（非糖尿病患者）🌐 链接:

前提：我是长期BMI超重的，母亲也在比较早的年纪（40岁不到）就确诊高血压等慢性病。之前因为年纪轻，没太在意身体这方面，工作几年之后开始觉得身体素质断崖式的变差了。再加上去年买了 Apple Watch，佩戴一段时间之后也开始提醒我有高血压风险。于是今年开始真的关注自己的身体健康，认真锻炼。 因为在我的认知里面几个慢性病基本上都是一起的，所以虽然我每年的体检都是显示血糖正常，但是我还是有点不放心，于是买了一个动态血糖仪，打算佩戴一段时间，检测一下自己的身体血糖水平。一个是想观察自己吃不同食物、饭后散步…