游泳可以锻炼颈椎吗？附赠free账号一枚🌐 链接:

感谢佬友们对上一篇帖子的回答，具体内容可以看：今早喝完咖啡感觉手抖，是太兴奋了？ 还有一个问题是，现在感觉每天睡醒，后脖子梗非常僵硬，脑袋也懵懵的，转动脖子的时候，肌肉很酸很胀，我还没去拍过片子，浏览网上的一些视频，推测可能是颈椎反弓的原因？打算后面去拍片看看。 想问下各位佬友，颈椎问题可以通过锻炼恢复吗？打算明天去办个游泳卡，每周去游三次蛙泳，或者佬友们有其他好的保健方法吗？ 另外，买的VPS快到期了，附赠一枚free账号，之前用QQ邮箱注册的，已经接码过了。 设置的是今晚10点开始抽奖…